La découverte des HE...

En découvrant la cosméto maison en 2011, j'ai aussi découvert les HE. Je ne les connaissais pas plus que ça, je ne savais même pas les utiliser!!
A l'aide des recettes des copinautes, je l'ai inclus, petit à petit, dans mes produits cosmétiques. Dans un 1er temps pour leurs parfums! ma préférée? la litsée citronnée <3

Mais suite à l'éradication d'une angine en 2013 avec l'utilisation des HE, je me suis dit que ça valait le coup que je m'y intéresse un peu plus sur leurs propriétés. J'ai potassé un peu plus la bible de D.Festy et puis j'en ai acheté d'autres par la suite :)
Je me suis inscrite aussi à la formation que propose Marie qui est très intéressante et c'est très bien expliqué.
Toutes les infos sont ici (clic). Il faudrait que je me replonge dedans d'ailleurs, j'ai lâché un peu en cours de route, soucis perso oblige :/
D'ailleurs Marie est de très bon conseil, si vous avez un soucis n'hésitez pas à lui poser la question elle vous répondra sans problème ;)

Bref tout ça pour dire qu'en apprenant d'avantage sur les HE, mon but est de me soigner avec évitant ainsi les médicaments qui visiblement ne sont pas toujours bons! Et en me soignant moi, je soigne aussi mon fils pour les divers petits maux.

Cependant, j'ai vraiment découvert les bienfaits de l’aromathérapie en cet hiver 2015 suite à mon burn out. Et je peux vous dire que quand ça vous tombe dessus c'est très dur physiquement et psychiquement. Et là les HE m'ont beaucoup aidé à me calmer, à déstresser, bref à poser à tout point de vue! Tout moyen était bon, respirer au flacon, le collier aromatique, le brumisateur, les bains, des huiles délassantes....
Mon allié du soir à ce moment là ; mon flacon de camomille romaine !

Du coup avec un peu de recul maintenant, j'ai envie de partager avec vous cette rubrique pour partager mes recettes à base d'HE ultra simple à faire (j'aime pas quand c'est compliqué et on rentre ainsi dans de la slow cosmétique!) pour pouvoir se détendre quand le stress de la vie quotidienne prend soudainement le dessus ! Et puis tant qu'à faire les petites recettes pour des petits maux courants.
Je vais mettre celle que j'ai déjà faite et je rajouterai par la suite :)

Mes supports : 
- Mes colliers aromatiques, mes boucles d'oreilles aromatiques (Ils sont ici chez Marie)
- Mon brumisateur/ spray atmosphérique
- Les brumes d'oreiller
- Les sels de bain
- Les huiles
- Mes sticks inhalateurs

Ma bibliothèque à ce sujet :

- Mes 30 Huiles Essentielles à diffuser ( collection AZ)

- 20 plantes de Provence ; HE, tisanes, Eaux florales. Tout pour se soigner au quotidien (M.Laure Babelon) un cadeau de Sophie ;) 

- Ma Bible des Huiles Essentielles (D.Festy) j'en ai même 2 puisque mon frère m'a offert pour noël la dernière édition ^^ 

-Soigner ses enfants avec les Huiles Essentielles (D.Festy)

- Aroma Psy (D.Festy)

- Les Huiles Essentielles à respirer (D.Festy) 

- Mes Meilleurs Tisanes Aromatiques (D.Festy)