Brume d'oreiller apaisante aux agrumes
J'ai voulu tester la brume d'oreiller. Je n'en avais encore jamais fait et franchement plus simple y a pas!!! Je me suis dit qu'une brume pourrait être un complément avec le roll on déstressant et l'utiliser avant de me coucher si je sens une nuit de travail un peu dur! dans le cas où je dois dormir avant de partir évidemment car je peux bien partir en plein milieu de la nuit comme je peux très bien partir dans la soirée.....ça dépend des jours! Un rythme très compliqué.
Pour cette brume je me suis basée sur celle que donne Julien. Son blog est une mine de conseils et d'astuces.
ingrédients pour 50ml :
- Alcool 70° : 45 ml
- HE bergamote : 20 gouttes
- HE petitgrain bigarade : 10 gouttes
- HE mandarine : 20 gouttes
- HE orange douce : 10 gouttes
Verser l'alcool dans un bol et ajouter les HE en mélangeant bien entre chaque ajout. Transférer dans un vaporisateur.
Vaporiser sur les taies d'oreillers, draps ect... 15 min avant de se coucher.
Je l’utilise régulièrement et je dors plutôt bien en ce moment et je ne traîne pas trop à m'endormir non plus sauf lundi avec la tempête :/, alors est ce que ça joue?! je ne sais pas mais je pense que oui. En tout cas l'odeur est très agréable au coucher^^
Allez au dodo....
Pour cette brume je me suis basée sur celle que donne Julien. Son blog est une mine de conseils et d'astuces.
ingrédients pour 50ml :
- Alcool 70° : 45 ml
- HE bergamote : 20 gouttes
- HE petitgrain bigarade : 10 gouttes
- HE mandarine : 20 gouttes
- HE orange douce : 10 gouttes
Verser l'alcool dans un bol et ajouter les HE en mélangeant bien entre chaque ajout. Transférer dans un vaporisateur.
Vaporiser sur les taies d'oreillers, draps ect... 15 min avant de se coucher.
Je l’utilise régulièrement et je dors plutôt bien en ce moment et je ne traîne pas trop à m'endormir non plus sauf lundi avec la tempête :/, alors est ce que ça joue?! je ne sais pas mais je pense que oui. En tout cas l'odeur est très agréable au coucher^^
Allez au dodo....
Ta recette donne bien envie, je vais la tester car j'aime bien les agrumes (moins le petit grain, mais je ferai sans...).
RépondreSupprimerTeste là oui et c'est l'avantage de ces brumes c'est que l'on mets ce que l'on veut dedans^^
Supprimer;)
Ooooh que c'est bien ça ! Jamais fais non plus, ça à l'air bien !
RépondreSupprimerLa tempête ça joue beaucoup sur l'organisme aussi.
Tu as pris de l'alcool à 70° de la superette ? Comment tu as fais ?
Bisous bisous
Oui la tempête doit jouer c'est sûr!! On en attends une autre pour ce week end :( comme si on avait pas assez d'eau, ça déborde de partout!
RépondreSupprimerPour l'alcool oui c'est celui que je prends habituellement au supermarché. L'avantage de ce type de recette ; en 5 min c'est prêt, on passe plus de temps à tout préparer!! Au début je voulais mettre directement l'alcool dans le flacon et ajouter les he ensuite mais j'ai finalement préparé le tout dans un petit bol et utilisé un entonnoir.
Bisous
Des rythmes pas évident petite fée ! Suis sûre qu'elle va te faire du bien cette petite brume ! Gros bisous
RépondreSupprimerY a des fois c'est vraiment usant! mais bon ce sont les inconvénients du métier. Je l'aime beaucoup et cette petite odeur au coucher hummmm j'irai bien au lit plusieurs fois par jours!! lol!!!
SupprimerBisous^^