"Ma beauté bio"

Il y a déjà quelques temps, en flânant dans le rayon livre du centre culturel de mon supermarché, je me suis arrêtée dans le coin alimentation bio et tout ce qui va avec. Je ne cherchais rien de particulier, je regardais simplement et là je tombe sur le livre "Ma beauté bio ; astuces, recette et conseil d'expert" aux éditions Eyrolles.
Livre écrit par Anne Ghesquière : fondatrice de femininBio.com et notamment auteur de livres comme " Le guide des cosmétiques bio". Et Marie de Foucault : responsable éditoriale de femininBio.com.
Allez jeter un oeil sur ce site car il y a pleins d'articles intéressants et ça parle de tout :)

Une partie du résumé du livre : "En fonction de votre type de peau, de cheveux et de votre style de vie, cet ouvrage vous dévoile des conseils d'experts, et des recettes de beauté bio composées à partir de merveilleux ingrédients naturels ( huiles végétales, huiles essentielles, aloe vera...), mais aussi des astuces pour conserver votre vitalité au quotidien (sommeil alimentation, stress et bien être)."

La 1ère partie du livre : Ma vie
 3 chapitres : Mon rythme de vie, Mon alimentation et Ma cure détox

La 2nde partie du livre : Mes soins
3 chapitres : Mon corps, Mes cheveux, Mon visage
Il y a aussi quelques conseils pour réaliser ses cosmétiques soi-même, les adresses utiles.

J'aime la clarté du livre, les textes vont à l'essentiel. Les recettes proposées sont simples et demandent peu d'ingrédients. Chaque type de peau est détaillé avec les ingrédients à privilégier idem pour les cheveux.
Le bémol, j'aurais aimé un peu plus de recettes mais bon il y a en plus pas mal de conseils. Donc on peut partir de ses conseils pour élaborer nos recettes et/ou préparer notre routine beauté.
Il y a de belles images.

Très bon livre quand on commence en cosmétique HM, il permet de nous aider à utiliser les bons ingrédients en fonction de nos besoins.

Dans la même collection :
- Maman Bio, mon bébé de la naissance à 2 ans
- Masser bébé, dès la grossesse
- Ma grossesse bio et naturelle, de la conception à la naissance
- Ma maison écologique
- Le guide mariage bio, écolo et éthique
- Mes soins bio, 40 recettes pour bébé et maman